日常の出来事や気づいた事、たまにはセルフケア
などなどお届けしたいと思ってます😊
こんにちは。
今週は、幼稚園に入園したばかりの
長男夫婦の息子ハル君が、お熱を出して…
長男夫婦も共働きなので
私に、子守り依頼の連絡が来たんだけど
私も、人手不足で、自分の定休以外
休める状態じゃないので
「おばあちゃん(私の母)とこ連れて行く？」
って提案してたんだけど
今月初めに、近くに次男夫婦が
引っ越してきてて
次男が休みだったので
お願いできたという事で
その日は、次男が子守り
次の日は、ママが休みをとり
その次の日は、パパが休みをとり
そのまた次の日は
次男のお嫁ちゃんが、お休みだったので
子守りを、お願いしたようです。
次男も、お嫁ちゃんも
何度か、ハル君と会った事はあるけど
二人きりで過ごすなんて初めてだし
まだ、子育て経験ゼロの二人にとって
ぐったりは、してないけど
お熱のせいで、機嫌の悪い3歳児と過ごすのは
大変だったと思います😌
母として
次男夫婦への感謝🥹と共に
長男、次男夫婦の関係性を
とても嬉しく思えた出来事でした✨
こんばんは😊
暖かく…と言うか
一気に暑くなってきましたね。
日中の陽射しも強くなってきました！
真夏の強い陽射しより
今の時期の陽射しの方が
シミになりやすいんです。
お肌の中まで、じわじわ焼いてしまう💦
日焼けの原因は
紫外線ばかりではありません！
愛用している電気バリブラシにも搭載されてる
近赤外線！
お肌の深部まで届き
エラスチンやコラーゲンなどの
お肌の弾力繊維を生成促進してくれる
というメリットもあるのですが
長く浴びすぎると
紫外線よりも波長が長いので
お肌の深部までダメージを与えてしまいます。
それと、もう一つ
太陽光の可視光線(目に見える光線)にも
含まれてますし
パソコン、スマホ、テレビからも
発せられてる、ブルーライト！
こちらも波長が長いんです。
このブルーライトも
お肌にダメージを与えます。
日焼け止めは、紫外線だけでなく
近赤外線やブルーライトも
カットしてくれるものを
選んで下さいね☺️
そして、陽射しの強い時期だけではなく
年中使用して下さいね😊
★地表に届く太陽光の割合
紫外線 10%
可視光線 40%
近赤外線 50%
こんばんは😊
季節の変わり目は、気圧の変化や
気温の変化に、身体がついていけず
自律神経が乱れがち！
そのせいで、体調も崩しやすくなりますが
お肌もそう！
特に春先は、冬の乾燥した空気で
お肌のバリア機能が低下してるところに
自然界が活発になって
花粉や黄砂が飛び交ったり
紫外線が強くなったりで
お肌トラブルも起こしやすくなります。
そこで今日は、私が愛用してる洗顔のご紹介。
大きなボウルに洗顔石鹸を
⬆️くらいの量(60ccくらいかな)の熱湯に
軽くくゆらせます。
ネットで泡立てていきます。
ここからの〜
こんな風になります〜🫢
顔に乗せたら、こんな感じ。
泡が落ちません！
この泡を軽くパッティングします。
パッティングしても泡は消えないんですよー！
最後に泡を取り除いて
粒子が細かいので丁寧に洗い流します。
洗顔後の仕上がりは
ツッパリ感もなく、さっぱりスベスベ。
お肌に透明感が出てきます✨
私は、この洗顔を使い始めてから
手の甲の血管の浮きが
目立たなくなってきました！
お肌に張りを与えてくれてる証拠ですね☺️
洗顔は美の第一歩✨
「LIANORIA」のフェイシャルメニューでも
使用してるので、体験しにいらして下さいね😊
こんばんは😊
血液検査に行ってきました〜🐶
数値下がってるかな〜
期待を胸に、歩いて３０分ほどの獣医さんへ。
跳ねるように歩く姿を見て
MAX具合の悪かった時のピコちんは
病院まで歩けなくて
休憩しもって、抱っこして連れて行ったので
ホント元気になって良かった❣️
って、しみじみ思いながら…
血液検査の結果は
「クレアチニン」の数値は
基準値よりは、まだまだ高いけど
半分に下がってました！
食欲もあって、元気なら
点滴もしなくていいとの事☺️
良かった〜⤴️⤴️⤴️
と、喜んだのも束の間。
赤血球を作る機能が低下してて…
数値が前回は、ギリ基準値だったのに
今回は基準値より大幅に下がってる😱
このままでは、貧血引き起こす！
改善には、1週間〜10日に一度
注射しに通って下さいとの診断でした😥
ガックリ⤵️⤵️⤵️
しばらくは、病院通い続きそうですー🤣
こんばんは😊
ここ最近は、暑いくらい暖かかったのに
一転！今日は、寒かったですねー💦
こんな日は、お風呂にゆ〜っくり浸かって
リラ〜ックス😌
身体整えましょうね。
さて、話は変わりますが
昨日は、アロマスクールで
一緒に学んだお友達と久しぶりに🍻
梅田の「ホルモン千葉」に行ってきました！
先ずは、付き出し。
お肉トロトロ〜
次に、コク塩で味付けされたホルモン
もやしの上には、すりおろしニンニク🧄
ちょうどいいお味😋
次に、黒だれで味付けされたホルモン
少〜し甘辛めのお味。
コク塩味も、黒だれ味も美味しいんだけど
個人的には、こちらのお味の方が好きかな😋
しめは、うどん or そば を選べます。
昨日は、そばをチョイス
甘辛の黒だれが、よく染みたおそばに
玉子を絡めていただきます😋
美味しすぎるー！
美味しいホルモンに会話も弾み
楽しい🍻でした♪
