プロテインよりかにかま

身近な食品で安上がりだった。 . . . 本文を読む

母の抵抗

老化現象だから仕方ないのに！ . . . 本文を読む

EMS初体験

はまってしまったf^_^; . . . 本文を読む

気力か体力か

自転車こぎすら思い通りにはいかない。 . . . 本文を読む

フィットネスバイクを買っちまった。

半年悩んで買いました(^-^) . . . 本文を読む