次男ボー、肥満のため
予防健診のお知らせが・・・
うーーーん、、、
体脂肪を３０％以内に抑えないと～
食事だよね。。。
気をつけましょ
次男ボー、肥満のため
予防健診のお知らせが・・・
うーーーん、、、
体脂肪を３０％以内に抑えないと～
食事だよね。。。
気をつけましょ
次男ボー、肥満のため
予防健診のお知らせが・・・
うーーーん、、、
体脂肪を３０％以内に抑えないと～
食事だよね。。。
気をつけましょ
３連休は田舎に行って来ました
あいにく天気は今いち
田舎料理を食べて帰って来たら
体重が減ってました
今までみそは白みそを使ってたんだけど
たまに赤みそで緑野菜入りの味噌汁を作ろうって思った。。。
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