熱中症について3

暑いと　海水浴に　行きます。

海に浸かってクールダウン（行水）

 

熱中症に　なって　近くに　海が　アレバ良いですが

ない場合　バケツに水を入れて　：足水：

 

私の場合は

すーっ　と　クールダウン

ノークレーム　です。