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泉弓友会の掲示板、月例会報告、対外試合結果等をアップして行きます
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毎日続けて練習すると肩が凝るのですが
2011年01月16日
|
弓道Q&A(公開)
一日2時間程度の練習なのですが、3-4日続けていると肩が凝ってきて、思うように引けなくなります。
どこに気を付ければ、肩の凝りを減らすことが出来るでしょうか?
#スポーツニュース
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肩凝り
(
サトウ
)
2011-01-17 23:43:53
肩凝りの原因(想定)
弓が強い 肩に力を入れて引いている
単なる稽古不足 等が考えられる。
弱い弓で稽古するか先輩に肩の使い方を見てもらう。肩があがっているようなら肩を下げた引き方を練習する。
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弓把の高さの影響は?
毎日続けて練習すると肩が凝るのですが
「会」の立ち直りかたを教えて下さい。
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弓が強い 肩に力を入れて引いている
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