GW明けは身体メンテナンス♪

GWも昨日で終わりましたね。GW中、ご来店くださった方、本当にありがとうございました。

私のGWは仕事、片付けなどで終わっていきました。5月後半にワンコと旅行に行く予定なので

安近短で過ごしました。

今までやろうと思ってできなかった大きなものの片づけなど

ができて家がスッキリできてよかったです。

いらないものを減らしただけで、家の波動がぐ～んと上がっていくのが

分かって、また自分自身も心地よくなるので本当に嬉しい気持ちになります。


人間も同じで、今までためていた老廃物や感情を取り除いていくだけで

身体が軽く、そしてまた新しいものを取りいれる準備ができてきます。


GW明けは、遊び疲れ、仕事疲れなどいろいろまた出てくると思います。


ぜひブロッサムで解消していってくださいね。

心のモヤモヤ吐き出してOKです！

最近、季節の変わり目のせいか、身体と心のバランスが崩しがちな

方が多いです。

でも、そんな自分を責めないでくださいね。

春は出会いや別れ、いろんなことが始まる季節だから

ワクワクもありますが、その分心も落ち込むことも多くあるんです。

陰陽の法則と言いますが・・・


完璧性を求める方や自分に厳しい方は、こんなことばかり思っていいのだろうか？

とか他人にイライラする自分はダメではないのか？と

自分を責められる方が多いのですが、

そんな時はまず自分の身体を労わってあげることが一番の解決策ですね。

そして、ちょっと元気になってきたら、好きなものを食べる、

好きな音楽を聴く、好きな本を読んでゆっくりする。

そして外に出たいなと思った時に、またワクワクを探していけばいいんです。


ムリして出かけたり、ムリして元気になろうなろうとする方が

またあとから辛くなったりするので、

今の自分のしたいを一番優先するのがいいと思います。

リセットしたいときは、ぜひブロッサムにてお待ちしておりますね

自分の身体のバイオリズムを知っておくとラク♪

1か月の中で、そして長いと1年の中でいつがよく身体を壊すなとか

心がすごく疲れるなというものを、知っておいたらそれに対してまた

自分で予防などできるので、ノートにつけられておいてもいいかもしれませんね。


私は、やっぱり生理前とかはイライラしがちで、1年でいうとみんなが風邪をひいてないときに

風邪をひいたりするタイプです。（でも最近はほとんどひきませんが・・・）

お客様を見てても、ちょうどこの時期によく体調を壊すとか

春頃に心が不調になったりとか

いろいろあるみたいです。そんなときは早めのケアで回復するようにしたいですね。


リンパマッサージもレインドロップもどちらも心と身体のケアはできます。

自分が興味ある名前に惹かれたら、それが凄く合ってるんだと思いますよ。


ぜひブロッサムで身体と心をリラックスしていってくださいね。

自分の身体を労わってあげる♪

今週は自分の身体を労わる週になりました。

マッサージにヒーリングに色々受けてきましたら

また身体がリセットできたようです。


心に余裕がないとき、

そんなときって、他人対してイライラしたり、やる気が出なくなってきたり

そんなときほど自分の身体を充分に労わってあげることを意識しています。

そして、気の合う人とのお喋りや自分に綺麗なものを身に着けてあげようと意識してみたり。


すると同じような出来事が起こってもそんなにイライラしてなかったり

寛容な気持ちになっている自分に気づくことがたくさんあります。


イライラする自分、やる気がない自分を責める前に

まずはそんな自分を労わること、そしたらもうそれは解決しているんだなと

改めて思った週でもありました。

ストレスには身体からのアプローチと心からのアプローチどっちがいいの？

私は美容と癒しの両方をやっていますが、

たまにこういうような質問をされる方もいらっしゃいます。


私が4年間、この仕事をしていてお客様を見ていて出した結論は

「どっちも同じでどっちもいい」

ということでした。

実際、リンパセラピーやレインドロップの身体からのアプローチで

心の変化や自分の気づきなどを起こしていかれた方もたくさんおられます。


また心からのアプローチをすることで、心だけではなく体も劇的に

変化していった方もいらっしゃいます。


ですので、一番いいのは自分がどんなメニューに関心を持ったかや？

自分の身体はどれを求めているのか？

自分の心は今、何を聞きたい知りたいと思っているのか？

その自分の感覚が、一番正解なんです。


本当に答えを知っているのは私ではなく、お客様自身なんです。

だから、体や心の変化って生まれてくるのだと私は思っています。

そして自分を信頼することってこういうことだと思うんです。


自分の声、今一度、静かに聞いてみてくださいね。