続・筋トレ

今日は妻がバランスボールなるものを入手してきました。

こういう系には本来全く興味を抱かないのですが、今のkuwawoはひと味違います。
なんていっても、筋トレが中断されたままなのです！！（￣□￣；）

早速セコセコ膨らまし、妻そっちのけで試してみました。腹筋アーンド腕立て。
最初は『なんだ大したことないな』という印象だったのですが、ところが。
地味にジワジワと負荷が効いてきます。

無理なく続けたい、というワガママな輩には、まさにうってつけだと思います。
普通の腹筋や腕立てはすごーく自虐的なイメージが付きまとうのですが、
これは「フフンーフ」みたいな感じで自然にやれる気がします♪

今度こそ坊主にならないように頑張りマス。「継続は力なり！」ミミガイテー