本日のお弁当はこちら！
☆ペスカトーレ（糖質オフ麺）
もちろん作るときに油は一切なし
シーフードミックスとたらの切り身、ツナ等
☆卵白とハムの玉子焼き
これまじでうまく焼けなかった
白身まじで調理むずい…
油使えないからフライパンにくっつく…
☆ささみのノンフライから揚げ
お義母さんにいただいた最新電子レンジで
ノンフライ
が、あれは食材由来の油を使って揚げ物みたいに
なるってのがウリですが
ささみなので食材由来の油がなく
ぱっさぱさ(笑)
☆ブロッコリーと人参しりしり
この弁当を見せた瞬間
うっわブロッコリー…と明らかにテンションが
下がっていたゆきさん
が、
感想のラインでは
「野菜が思ったよりうまい(^^)/」
と。
やったぜ！！
卵とツナとみりん、しょうゆで
味つけですから
だいぶうまみ出てるよね(笑)
ペスカトーレは
作りすぎて弁当に入りきらなかったので
朝食へ
喜んでもらえてよかったです
次は何を作ろうかな
＃唯一の新婚らしさ ＃マッチョ弁当
＃高たんぱく ＃低脂質
