今日の計測

体重80.9
体脂肪率23.7%
内臓脂肪レベル13.0
基礎代謝1779
骨格筋率32.2%
体幹皮下脂肪15.8%
BMI28.5
体年齢46歳

今日の運動
踏み台昇降15分
右膝少し痛みを感じたので中止
段差低めにすっかなぁ