睡眠不足

睡眠時間が足りなくて、体調悪い。
シゴトの効率も悪いし。。。
風邪の前兆か、頭痛もするし。。。
自分のカラダは自分で管理しなければ～と痛感。

ランチは若木で「あわゆき」と「ひるげ」。