昨日、今日とバドミントン。
昨日、靴の中で、足がずれて…。
ちょっと今日、足の甲が痛かったです。
靴のひもの締め方が間違っていたみたいです。
っていうか、ひもゆるゆるにしてたので…。
昔に一度甲のあたりにひびが入ったことがあって、締め付けると痛かったんですが…。
それでは靴の中で足が泳いで余計に怪我するそうです。
ちゃんと締めると痛みもなく、動きやすくって…。
発見！怪我の功名なのか…（笑）。
でもまだちょっぴり痛いです。
ベランダに植えてる、レタスミックスと三つ葉とパセリとバジルです。
金曜日に植えた種の芽が少しでてました。(^^)v
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