元祖ラーメン長浜屋で朝ラー＠今日は１８ｋｍウォーキング

今週は７日８日９日１０日と連日の大濠公園にて早朝ウォーキングを継続しました。
　７日⇒４周(８Ｋｍ)
　８日⇒４周(８ｋｍ)、
　９日⇒３周(６ｋｍ)+長浜まで２ｋｍ、
１０日⇒４周(８ｋｍ)

で今日は、２周して長浜まで当然の「朝ラー」ツアーを実行！９日木曜日に、長浜家に
寄ったので、本日はカドナガにお立寄りしました。

　

夜明け前の大濠公園には、すでに人でいっぱいの状態。
６時頃がやはりピークのようなので、一周のみ時計周りに歩いてみます。
実際何人ぐらい歩いているのかと、数えて見ました。
昨日の木曜日は、７５０人程の皆さんとすれ違いました。平日でもこの人出ですもんね
と思い、今日は６時半にはなってしまいましたが、チョットリサーチ！！
なんと、一周ですれ違った皆さんは、１，１１８人もちランナーの方とは何度かすれ違
いますが、それにしても、かなりの人がこの周回路上にいるんですね。

　
【夜明け前の風景】

今日は！！
大濠公園周回路８周で　　１６Ｋｍ
長浜ラーメンまで往復で　　２Ｋｍ

　
【朝日の中のウォーキング＆７時半頃の日差し中】

今日は、何とか時速６ｋｍを維持して2ｋｍを20分、2周のみピッチを上げて18分30秒で
頑張ってみました。

さあ～本番まで一月を切りました。益々励まねばデスね！！