和製アンチョビ

右肩がうずいて目が覚めます　なんだか筋肉痛なのか？？？
はたまた　５０肩なのか？？？
先日の日曜日に　悪い事したせいなのか？？？
時間差があり　とても思い出しません　フェルビナクを塗ってみますが・・・

そんな５０肩で始まった朝は　掃除機の修理から

テレビで宣伝している　有名な掃除機ですが・・・
意外と作りが雑で　電源コードが弱かったり
手元の操作部が　効かなかったり
やっぱり掃除機は　風神に限ります

昨日の夜に修理に入った　IH調理器

ばらして疲れた所を捜索しますが　部品が無く
すぐには治りません　時間があるので掃除をすることに

洗剤を付けて　ティシューをかぶせ

ビニールで覆えば　段々うるけて　しつこい汚れもマジックリン！
その間　３時のおやつで休憩

ですが・・・
ヤバいとです
金曜日に札幌に行く予定があるのですが
正月太りで　パンツがパッツンパッツンです
履いてくスーツが無いとです
痩せなくては！！！

今夜は　カロリー控えめな　湯豆腐でビールがすすみます

ホッケの切り身も焼きあがり　更にビールがすすみます

キュウリに塩と　ごま油を絡めた和え物で　本格芋焼酎　赤兎馬の出番です

かなりしょっぱい　かつおの和製アンチョビ　酒盗でやられちゃいました

普段は食べないミカンに手を付け

〆の　オーザックで　撃沈

今夜も食べ過ぎ呑み過ぎ　メタボリックちゃんまっしぐら～