やってもた。
今日は3時間の寝坊、2時間半の遅刻をした。
どうやら目覚まし時計をセットせずに寝たらしい。
しかも先週末で寝グセ(髪型ではない)がついてて、1回あたり10時間程度の睡眠が普通になってた。よう10時すぎには目覚めたと思うわ。
でも目覚めはすっきりやったな。ウコンの力と時計を見た衝撃で。
---
本日の体重・体脂肪:62.7kg(↓)・16.7%(↑)
なんとか、今月末の目標である62kg台は達成したわ。
この調子で10日に1kgずつ減量できれば、3月の結婚式の日には58~9kgくらいにはなってるやろ。
今日は3時間の寝坊、2時間半の遅刻をした。
どうやら目覚まし時計をセットせずに寝たらしい。
しかも先週末で寝グセ(髪型ではない)がついてて、1回あたり10時間程度の睡眠が普通になってた。よう10時すぎには目覚めたと思うわ。
でも目覚めはすっきりやったな。ウコンの力と時計を見た衝撃で。
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本日の体重・体脂肪:62.7kg(↓)・16.7%(↑)
なんとか、今月末の目標である62kg台は達成したわ。
この調子で10日に1kgずつ減量できれば、3月の結婚式の日には58~9kgくらいにはなってるやろ。