☁️で風もあり肌寒い😥

皆さん🤗こんにちは😊

朝から☁️で窓開けると風が強いです😅

日中は空気の入れ替えしてるけど

最近は靴下、長袖、上着着ないと

本当に冷えます😱

さすがに昨夜は引き毛布を洗って

片付けして置いたので

寝る前に旦那と自分の引き毛布も引いて

寝ました😌✨

引いたおかげでヒャッとした感じも

なくて背中が温かいから

わりかしすんなり寝る事が出来ました👌

上布団の毛布はクリーニングに出して

いるので旦那が休みで用事ない時に

そろ②上の毛布を取りに行こうと

思ってます🤗

今年は早く冬来ちゃうのかな？

最近はやたら朝は眠たくて

なか②起きれないなぁ〜😅

今日はしばらくしたら洗濯物片付けて

明日は旦那どうなるか？予定が

分からないので。。。

風呂掃除やって置こうかなと

思ってます👍

またもや最近はストレッチ出来て

ないから家事など済ませてから

大丈夫ならカーヴィーの基礎のストレッチ

やろうかなと思っています。

まだ全然買ったノートに

ダイエットの記入や他のノートには

日記、家計簿のやつもあるけど

途中から書けてないからやらないと

駄目だなと。。。

友達からにもダイエットにお勧めの

アプリ教えて貰ったけど

１度登録したけどまた削除してしまいました。

１日のカロリーやアドバイスとかも

あるから良いかなとは思うけど

ちょいとまた登録しょうか？

迷い中です😁

万が一、ストレッチ出来なかった日は

１日のカロリーやオーバー

アドバイスなどをノートに記入するのも

良いかなと思ったりはしてます❗

あれもこれも記入って思うと難しいから

無理ない記入をして行かないと

駄目かな？

最近は友達へ手作り交換もストップ

しちゃっていて

久々に友達もこないだ電話で話ししたら

最近やってない話しを言っていたけど

状況見ながらこないだのやりかけの

続きを作ろうかなと思っています☝

最近、YouTube見ると１００均も

あらたに新しいのが出て来たりしてるし

自分が作ってる材料で足りないのは

また買わないとって思ってます😆✨

最近は天気も変わりやすいし

朝晩や日中も寒かったりもするから

体調管理も気をつけながら

過ごしましょう😉✨

それではまたねん😊✋