ウォーキングゥ～

突然思い立って、先々週からウォーキングゥ～を 始めることにした。ダイエット・・・といえば、ダイエットだけど続くかなぁ。とりあえず、先々週末に40～50分歩いてみた。周辺に何があるのかとか地理 がまったく分からないので、自宅前の大通りをひたすら歩く。距離感も分からないので、20分程行って引き返しました。知らない道って怖く見えるじゃない？ それでも、ちょっといくと川があったり、整備された用水路？川？があったりでなかなかいいコースかもという手応えはあったのよん。

翌日はもちろん筋肉痛。結構サクサク歩いたからねぇ。

そして先週末も祝日の夜に決行！時間も早かったのでもっと遠くまで行ってみることに。ずーっと整備された用水路？川？が続く。先々週引き返したポイントの 先へ行くと、走る人・歩く人が意外にたくさんいるではないか。励まされたというか、刺激されたというか、どんどん進む。そして整備された路の終点までたど りついちゃったー。折り返して、サクサク歩いてると徐々に走りたくなってきて、復路はほとんど走って帰ったとさ。やるなぁ私！帰ってネットで距離を調べる と片道3.5kmもありました。１時間ちょっとくらいかな。週末1回は頑張って続けて行きたいと思うのでしたぁ。いまのところ・・・・・・

今日は夕方になって足が張ってきた、、もしかして筋肉痛は明日？？