水泳を始めたら？

	speedo（スピード） 防水ポーチ 軽量 コンパクト カラフル4色 クリップ付き ウォータープルーフ 小物入れ 5L (ピンク) [並行輸入品]
	speedo（スピード）
	speedo（スピード）

	Sinca スイミングゴーグル 度付きレンズ 度付きゴーグル 水泳 ゴーグル -4.0 近視用 ケース+耳栓 ブラック S1938M
	Sinca
	Sinca

アクセス解析をみてみると圧倒的に「非定型歯痛」「顔面痛」を検索してこちらに来てくれる方が多いのですが「水泳を続けたら？」「高齢者の水泳」を
検索してきてくれる方もいます。
そこで私の場合の場合の「水泳を始めたら？」について書いてみたいと思います。

私は浮き方も知らなかったのですが2014年の5月骨折の後痛みがとれずリハビリ目的でプールに行きました。
目的はウォーキングです。
水の中でしたら歩いても痛みがでるのが和らぐだろうと思ったのです。

でも気持ちよさそうに泳いでいる方々をみていると猛烈に泳ぎたくなったのです
泳ぎたくなったといってもバタ足もできず10月から水泳教室に入りました。
ここから苦しみが始まりました。
クロールの息継ぎが何ヶ月もできず苦労しました
泳げるようになって以前と変わった事といえば
肉体的には肺活量が増えたこと。減量できた事。体力アップ（疲れにくい）です。
精神的にはあまり変わらないですが生まれて初めて落ちこぼれを経験しました。
そういう意味では負けず嫌いに拍車がかか
水泳教室の募集要項をみると泳げない人を募集しているのに入ってみると
私以外はみんな泳げました。
全く泳げない人は私ともう一人の方でした。
泳げないのはとても惨めでした。

化粧

	プロ用 メイクパレット全78色 アイシャドウ60色 リップ・口紅12色 チークカラー6色【make-78-03】
	メイクパレット
	メイクパレット

	メイクアップブラシ リップブラシ(丸)
	コージー本舗
	コージー本舗

数日前から体調不良です。
それに伴い非定型歯痛の歯も痛みがでています。
このままですとまずいので体調不良の体に鞭打ってでかけてきます。
気分転換に用事をすませようと都会にでたのはよいのですが見るものすべてネガティブに見てしまいます。

気分転換はできそうもありません、
急いで用事をすませデパートの化粧品売り場に向かいました、
丁度ポイントがたまっていたので口紅を買ってきました。

女性はお気に入りの洋服をきてお化粧をすると気持ちがあがります、
それは高齢者の施設でも確認されているそうです。

口紅はいつもと違う綺麗な赤を買ってきました。

体調不良

	チャオ ちゅ～る 消臭配慮 まぐろ 14g×4本
	いなばペットフード
	いなばペットフード

	口腔顔面痛を治す――どうしても治らない「歯・口・顔・あごの痛みや違和感」がわかる本 (健康ライブラリー)
	クリエーター情報なし
	講談社

昨日から体調不良です。それでも昨日は用事がありでかけましたが帰ってきてから疲れがひどくお風呂に入る頃は
疲労感いっぱいでした。
お風呂をあがってお布団にはいったのですが頭痛、嘔吐、気持ちの悪さで暫く眠れませんでした。
気持ちが悪くなった時は胃腸炎かもと思いましたがそうではないみたいです。

今朝もまだ改善していません、
どうも非定型歯痛からの頭痛もあるみたいです。
非定型歯痛の方に当てはまるかどうかわかりませんが私は歯痛から頭痛もでます。
自分で確認してみましたら歯をきつくかみ締めているのです、そこも痛みがあります。
かみ締めるというのは精神的なものからきていると思います。
昨年からストレスがかかる事がおきているので対処に苦慮しているのだと思います。
非定型歯痛、他の病気も気持ちの安定が必要です、

三が日も終わり！

	【福袋】 全てボルドー金賞受賞 高樹齢 生産者元詰 贅沢飲み比べ 厳選セレクト 赤ワイン 6本 ワインセット 750ml 6本
	vinexio-ヴィネクシオ-
	vinexio-ヴィネクシオ-

	歯医者が怖い。 歯の痛みは心の痛み? (平凡社新書)
	大塚 ひかり
	平凡社

三が日も終わり今日が仕事始めの方もいらしゃると思います。

通常の生活にもどります。




三が日は実家に帰りお墓まいりをしたり母や従兄妹と食事をしました。

田舎ではお正月からお墓参りは縁起が悪いといいます。

私はそんなことは関係なく実の父と2番目に父、叔母のお墓参りをしてきました。

そのお墓参りの時生まれて初めての経験をしました。

どんな経験なのかは内緒です。





お正月にお墓参りをしたのが初めてならお正月にワインをいただいたのも初めて

です。

アルコールは若い頃は飲んでいましたが最近はほとんど飲まなくなっていました。

それが知り合いのお店でワインをいただいてからはまってしまいました。

今年はワインの勉強をしようかなと思っています

明けましておめでとうございます

	ちょっと待って！　その歯の痛み、８割は削らなくても治ります！
	井出　徹
	すばる舎

	えっ 手のひらサイズになるバッグ！！ ボストンバッグ トートバッグ ショルダーバッグ 折り畳み ボストンバッグ トラベルバッグ ナイロンバッグ 旅行バッグ アウトドアバッグスポーツバッグ 2タイプ 大容量 コンパクト 男女兼用 服 ノードパソコン ipad 対応 B (B-ピンク)…
	Luciano 7
	Luciano 7

明けましておめでとうございます。
今年も宜しくお願い致します。


検索でこちらにきてくれるかたは
非定型歯痛、顔面痛が多いです。
私はおばさんになってから大学で勉強しましたので「おばさんの大学生活」というブログを書き卒業してからはこちらを書きました。

そのなかで非定型歯痛に罹患してかいています。
非定型歯痛はまだ知られていませんので誤解をされることがあると思います。
患者の立場で非定型歯痛をかいていきたいと思います。

今年も宜しくお願い致します、