見た目があまり良くない感じなので、掲載はひかえるかぁ…と思ったのですが、まぁ美味かったので、載せちゃいました
トマト、キューリ、マッシュルームなどを炒めてます
ダイエーで買ったキューピーの“スパゲティーのシーフード用”のタレにイシモチを炒め、白味噌、鷹のツメなどでご飯を混ぜて、最後にバジルと白ゴマをブッかけて出来上がりっス
和風イタリアンチャーハンってとこですかね
オリーブオイルにライスでカロリーたっぷり？
これで今日から私もメタボリアンっ！
明日はバリバリシンプルな“和”でいきます（もー仕込んで冷蔵庫の中で寝かせてます
）
では、おやすみなさい…
