８がちゅ～☆

きゃ～～～久々。表紙に『ドアップ。すんほに～』

８月３１日発売で、未公開画像満載！！ならしいけど、はやくみたいわ～

最近のホニ本（ビニ本風スンホニ本の略）は、節約生活なのと、同じような画像だったのでかってませんのォ～
今回は、買えるかしら～
『わくわく！！』

わたしゃ～今、
自分の屁でえらいことになってます
ガス爆発！！勃発～


腸の間、ところどころに、ガスがたまって、
一日『ぷっぷっ』うるさいし、恥ずかしいし～

いつも夕方には、腹が痛くなって・・・シクシク

（ガードルの締めすぎ？太りすぎ？）


３日ぐらい、何も食べずに、腸を、休ませたら良くなるって

まあ冷たいアイスにジュースなど、飲みすぎ食べすぎよね～



そういえば今、夏休みなんだよね～

ラジオ体操、初日３日続けてでたら、『そばかす』が増えて、つながってきた～

メチャやバイ

初日ははりきって『日焼け止めにファンデーション』塗りたくってたのに～

『ショック～～～♪』


今、しっかり『しみとり』美容液を、しこたまつけて、
久々にマッサージまでしちゃいました。


顔もたるんできたし、口の周りもやばいので、これからは、まめに手入れします、

みなさん絶対、外出時は

日焼け止め、ファンデーション、帽子、サングラス、手袋、首にタオル、

の、完全武装のイデタチデ、おでかけしましょう～


そして、出かける３０分前に、ビタミンＣたっぷりのものを食べたり、飲んだ外出すると

『バッチぐ～』よォ～

ｐｓ．鮭、えび。など、赤い魚貝類は、眼から入る紫外線も防いでくれるよ～

『アスタキサンチン』って、いう、成分なんだけどね～

私はＣとが一緒に入ってるサプリ飲んでるので、
日焼けしみも早く戻ってんだけどね～今のところ・・・・



『８月限定☆模様替え～♪』ひまわりバ～ジョン
ほんとはスイカがいいんだけどねぇ～