昨晩の体重と今朝の体重、そして昨日食べたもの。

昨日はたくさん食べました。
62.6㎏
10:00 4枚切食ﾊﾟﾝ+ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｼﾞｬﾑ　
11:00ﾄﾞｰﾅﾂ4個
13:30ﾌﾗﾝｸ6枚切食ﾊﾟﾝ　
19:21ﾀﾏｺﾞ2個焼き丼+ﾂﾅ缶165g
63㎏

といった感じで、たくさんたくさん食べました。
そして今朝の体重は62.4㎏
うん、なかなか落ちたなぁって感じ。
さすがに61㎏台を維持するってのは難しいです。
身体を動かしてないし。

しかしさぁ、まずは健康第一ですからねー。
健康でいられるためのｽﾀﾐﾅなんかのことも考えないとね。