20101110 晴れ 11℃ 少し肌寒い

7:39　７時過ぎに起きた。
先日歯医者に行った際に歯茎の検査をして「歯槽膿漏ですね」と言われたのがショックだったので少しどうしたらいいのかを考えていた。確かにだいぶ前から歯茎から血が出たりしていたが。
いままでどんなことがあろうとも大抵のことは自分で何とかしてきただけに今回のもなんとかならないかと考えた結果、歯ブラシによる歯茎マッサージを行うことにした。今日で３日目だが結果は少しずつよくなっており、歯茎からの出血はある物の以前に比べるとだいぶ少なくなった感じ。それに歯茎が引き締まった気がする。

何はともあれ健康が一番大事だからなぁ。

明日は部品が入るので取り付けに行く予定なので本来は今日やるはずの予定も明日に回してまとめてやることにしよう。ってわけでのんびりします。
それから、昨夕あった仕事のおかげで今月、来月分の外食費が捻出できましたので今年の残り２ヶ月の間で数回は外食に行けそうです。
ありがたいことだ。

11:58　昼ご飯は里芋の味噌汁、鯛の粕漬けを焼いて長ネギとベーコンを炒めた物で食べた。今日もおいしいご飯が食べれて満足。冷凍庫も少し余裕が出来たことだし、スーパーで豚肉切り落とし580円を半額で２袋買ってきた。

17:56　里芋味噌汁飲んだ。やっぱりおいしい。もう少ししたら夕ご飯にするかな。今日も無事に終わってよかったよ。

18:56　夕飯食べた。里芋味噌汁に餅を3コ入れた物と鯛の粕漬けの残り、ごはん。食後は鯛の粕漬けのだし汁飲んだ。まいにちまいにち贅沢な料理で大満足。



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