20100418 ダウン＞＜

11:43　昨晩は頭痛と、まぶたが痛いのが酷くて21時前に寝た。24:38、6:00の２回起きたがすぐ寝て今朝は9:30頃まで体を休め朝の話を聞きに行った。
ローヤルゼリーを飲んだら頭痛とか治っていたにもかかわらず再発してまいった。

昨日の夕方はオリゴ糖３本×２、夜は高いお酒と入浴剤をもらってきた。
今朝はレ-ズンくるみパン2斤×2、はちみつ1kg×２瓶もらってきた。

16:41　昼の話を聞きに行って帰ってきたあとで、あまりに頭が痛いので横になっていたが、ふと思いつきご飯炊いてザガイモ味噌汁、タモゴ６個とウインナ3本を焼いてご飯食べた。最近の体調不良は睡眠をとっても解消しないので生活リズムの急激な変化と食事をしっかり摂っていないことが原因だと思い、とりあえずご飯だけは食べてみた。

18:48　瞼や頭の痛いのがほぼ治った。夕方の話を聞きに行ってカステラ3本セットを2つ頂いてきた。今日は夕方の話がないから体を休められるが、保険屋が話をしに来てくれるのでもう少し寝るのが遅くなりそうだ。

ちょびポイントは11155ポイント貯まりました。

2金曜日　梅干し500g　バームクーヘン1箱　大型タオル２枚
3土曜日　梅干し500g　２パック
4日曜日　餅1kg×3パック　２つ　海苔１瓶
5月曜日　栗入りドラヤキ10個入り　２箱
6火曜日　栗入りドラヤキ10個入り　２箱
7水曜日　ブルーベリーチーズケーキ、米1kg、海苔２瓶
8木曜日　金粉付き高級カステラ２本　桜ソバ360g２つ
9金曜日　ラーメンパック7袋セット　２箱　わさびソバ360g２つ
10土曜日　タマゴ20個、海苔１瓶、鰹節２袋
11日曜日　タマゴ20個、サラダ油4缶(200円）
　　　　　　　タマゴ20個、醤油２つ、トイレットペーパー12R２袋(200円）
　　　　　　　大きなバスタオル　２枚
12月曜日　食パン3斤、ルイボスティー　各2つ（200円）
　　　　　　　水ようかん16個入　2箱（200円）
　　　　　　　鉄火武蔵（草加せんべい）27枚入り2箱　
13火曜日　ラーメン1箱20袋　2箱　タモゴ20個（200円）
　　　　　　　米2kg　２袋（200円）
　　　　　　　フルーツゼリー25個入りを2箱
14水曜日　ドラヤキ1箱12個入りを2箱とタオルを２枚（200円）
　　　　　　　餅1kg×3　2つ（200円）
　　　　　　　ポップコーンの素3個×2、商品引換券２枚(クッション2つ分）
15木曜日　フルーツゼリー30個入2箱、防災ライト、ホウレンソウのゴマそぼろ炒めの素(200円)
　　　　　　　鉄火武蔵　27枚入り2箱、ドラヤキ4個入れ2パック(200円)
　　　　　　　乾麺のうどんを20束（1箱）(200円)
　　　　　　　オレンジジュース6パック　ラーメン4袋
16金曜日　米2kg、焼きそば20袋(2C/S)、豚カツソース1.8L 2本(200円)
　　　　　　　昆布100g×2、味付け海苔2ケース、ドラヤキ12個(200円)
　　　　　　　ローヤルゼリー10本×2箱を2セット、餅1kg(200円)
　　　　　　　ソフトイカフライ2箱（20袋）オレンジジュース2パック、クッション２つ(引替分)
17土曜日　梅干し２瓶、包丁セット、トートバッグ(200円)
　　　　　　　ところてん４個、リンゴ酢1Lを4個(200円)
　　　　　　　オリゴ糖３本×２(200円)
　　　　　　　高いお酒2本、入浴剤２袋（お試し用)
18日曜日　レ-ズンくるみパン2斤×2、はちみつ1kg×２瓶 (200円)
　　　　　　　味噌×2、味噌汁の具×2 (200円)
　　　　　　　カステラ3本セット×2(200円)