早朝ウォーキング 45分間 3.5km 2021年06月26日 06時02分28秒 | 遊び 体重も減ったお陰で寝てる時のいびきがかかなくなり....奥さん 毎日のゆっくりスクワットとかかと落としもいいかも......継続は健康なり
