北京五輪アジア地区最終予選にて

岩瀬選手が6回裏よく押さえました　7回はピンチのあとチャンス1点がほしいです
あと抑えの投手頑張って下さい　応援しています

今日の夕食 十六穀ごはん

白いご飯も好きですが日曜日はお米のチェックをやめて十六穀ご飯にします
食感がよくて　味もしっかりしています　私はごま塩振って食べています　
またカレ－ライスの時にライスを十六穀ご飯に変えて食べてもおいしいです

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