体温は36.2℃
今のところ症状もなく元気です
(‘∀‘ )
さて、二度目の濃厚接触者認定を受け、備えておいた品々を使う時が来てしまいました(来てほしくなかったけど用意しておいて良かった)
まず、お水！
自宅待機中でも水分はこまめに摂りましょう
そして、漢方！
実はコロナのような感染症予防には漢方はとても有効だそうで、自分の場合は葛根湯(症状出る前に3日程服用)とケイガイレンギョウトウを常備しています
あとは、プロテインやグルタミン、ビタミンサプリメントやポカリスエット、飲むゼリー、消化のよい食事をして安静にしています
また夜に更新します
続きます
異常ないと良いですね！
もしもの時の外からのサポーターいらっしゃいますか？
今のところは健康です
サポートもしていただいています
２回目の自宅待機ですから
(；^∀^)