「武術太極拳」は複数の方たちと同じ所作を指導頂くので（9:00~12:00)
日本舞踊とは違う楽しさもあるが 勝手に夏休みしてから今日も家に戻ると疲れたのか
マッサージチェアにて寝てしまった
あの頃は猛暑特に8月は体力急変だった気がする
高齢者が運動のためお出かけなど禁止でしょう？( ´艸｀)
もしものことを考えると「８０歳の壁」ではないが無理をしない！そこだけ忘れない
我慢しない 好きなことをする 自分に良い事ばかりはよく覚えるものである
小さいお花の配送が毎週なので 今週お届けのお花
全部を撮ることもせず今回は接写のみ
気に入った被写体をこまごま 楽して楽しんで…( ´艸｀)
スプレーマム ベトナム
デンファレ タイ
ヒペリカム エチオピア
ハイブリッドスターチス 北海道
ドラセナ スリランカ
