Kohei's diary

トライアスロンで世界一を目指す、大阪在住のトライアスリート・下村幸平の日記

極寒ライド

2009-11-15 21:04:15 | 練習
今日はほんまに寒かったですね…

ひとりバイクライドに行ったのですが、シューズカバーなしの指出しグローブで、完璧しくった。
真冬の空してたし…

ルートは、
泉北→
鍋谷峠→
三国山→
R24→
紀見峠→
R310

の100km。

鍋谷峠で気温は8℃。
そこから三国山まで100m以上登るので、気温はおよそ7℃!
しかも初めて三国山って所まで行ったのですが、斜度がえぐい!
10%越えの連発で、和泉葛城山を思い出してゾッとした。
何かスモウレスラーみたいな名称ですが、本当にあなどれない山ですよ。

三国山からは一気に高低差約700mをダウンヒル。
足先はカッチカチ。
完全に冷え切った身体は、紀ノ川沿いのR24でもがいて温めるが、今日は寒さの方が一枚上だった。

途中気になっていたパン屋さんへGO!
紀美峠の麓のKAWAっていうパン屋さん。
自分の大好きな、さくさくもちもちのパンでした☆
特にメープルフレンチトーストはおすすめです!

紀見峠でもがいて終了!
バイクの力&感覚は乗れば乗るほど良くなってきている!
直後にランニングをしたが、これまた日に日に良くなっている。
来週のカーフマン東海は、自分のやってきたオフトレの方向性確認ができる重要な場。
力抜いて戦ってきます~


kohey


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