以前から
やってみたいなって思ってて
ついにチャレンジ😊
昨夜の夜９時から
今日の夜8時まで
プチ断食です•*¨*•.¸¸♬︎
何かのやり方はなく
自己流です
飲物は何でもOK
なので冷やしてあったサイダー
飲みました
甘いもの好きだから
これだけでかなり
ストレスなくやれました⭐️
昨夜から
作業リストを作りました
気が食べることにいかないように
それも
食べないと時間たっぷりで
思ったより早く進みます
6年ほど前に
不食という
食べないで生きている人の本を読み
1日2食だったのを
1食にしたりしてたので
できるとは思ってましたが
ホントにそんなにしんどくなく
プチ断食終了✨
なぜ24時間しなかったかというと……
夜の9時から食べると
片付けが遅くなるから(^^;;
8時が限界かなと思って😆
思いつきでやりましたが
少しは胃も休んでくれたかな☘️
生まれてからずっと
活動してくれて
ありがと～ですね✨