3/30 ダイエット結果

⭐今日の結果⭐

体重　71.8キロ

身長　158㎝

体脂肪率は減りましたねぇ～

幾度となくチャレンジしたダイエット。

いつも食べずに体重を落とし、食べるようになるとリバウンド

今回はちゃんとご飯は食べるようにしました。量は調整してるつもりですが、、。

今回はめげずに頑張ります

応援してくれる皆さん

ありがとうございます

※ちなみに、私の体脂肪率を知った旦那さんは「これ、やばくないか？病院だろ～」だって、、。「アスリートが一桁だって言ってる数値の事だよね？」と、追加のお言葉もいただきました

ダイエット開始

ダイエットスタート

体重　71.5

身長　158㎝

主人に「いいかげん、痩せろよぉ～」

と、言われダイエット決意

数ヶ月ぶりの体重計

乗るのに勇気を要しました(笑)

乗ったら、気絶しそうな、、、

すごい体重になってました！

主人に72キロの体重を伝えると

「重量級だぞ」と、、、。

頑張る

はじめまして！こぶたちゃんです

はじめまして！
こぶたちゃんと申します。

このブログはダイエットの記録として始めました。

よろしくお願いします！