スターゲートウィーク到来！【金運・幸運・財運】スピリチュアル体験シリーズ～⑯乙女座の新月～秋分の日スターゲート＆己巳の日

スターゲートウィーク到来！【金運・幸運・財運】スピリチュアル体験シリーズ～⑯乙女座の新月～秋分の日スターゲート＆己巳の日


9/16　9/17～9/23 スターゲートウィーク！①
乙女座新月から秋分の日＆己巳の日

こんにちは～
いつも気分はウハウハ！のケイピー小林です。


9月前半のゴールデンドラゴンウィークに引き続き、

9月後半にスターゲートウィークが始まります。


9/17の乙女座の新月から始まって、

9/19 お彼岸の入り（霊界の扉）

9/20 寅の日＋大安

9/21 一粒万倍日

9/22 秋分の日＆スターゲート（天界の扉）

9/23 己巳の日（つちのとみの日）


ほぼ毎日のように幸運日が続きます。

この週の最大のイベントが9/22にスターゲートが開いて、

天界から強力な宇宙エネルギーが降り注ぎます。


今のあなたの夢・願望を叶えやすい絶好の機会に

何をすれば良いのか？

解説動画を配信するとともに、該当日に詳しく解説していきます。

ぜひお楽しみにしてください。

9/15 ストレスを軽減しよう！④ セロトニンを活用しよう！②

9/15　ストレスを軽減しよう！④
セロトニンを活用しよう！②

こんにちは～
いつも気分はウハウハ！のケイピー小林です。

そもそもセロトニンは、「リズム運動」「太陽の光」「スキンシップ」

によって活性化します。

この「リズム運動」が読経です。

読経の呼吸法は腹式呼吸の「吐く呼吸」として、

通常の呼吸法では使用しない「腹筋」の収縮を使用します。


また、難解な般若心経を読む事で、大脳皮質の働きを抑制

してセロトニンが活性化するのです。


【セロトニンが活性化するメリット】

①目覚めがスッキリ、頭もスッキリ、爽快な朝が迎えられる


②リラックス出来て、集中力が高まる


③痛みなどの身体的ストレスを軽減することで心のストレスも軽減される


④重力に逆らって「姿勢を保つ」「背筋を伸ばす」働きがある

「抗重力筋」はセロトニン神経が弱まると、筋肉の緊張が弱まり、

顔の表情も乏しく老けた印象になります。

セロトニンを活性化させると、若々しい表情になり、体が引き締まります。


読経は毎朝10分、3か月間継続すれば、セロトニン分泌が高い脳として

維持できるようになります。

チャレンジして体験談を教えてください。

今日の感想をお聞かせくださいね。

9/14ストレスを軽減しよう！③ セロトニンを活用しよう！①

9/14ストレスを軽減しよう！③
セロトニンを活用しよう！①

こんにちは～
いつも気分はウハウハ！のケイピー小林です。


皆さんは脳内物質『セロトニン』をご存じですか？

脳内で働く神経伝達物質のひとつで、感情や気分のコントロール、

精神の安定に深く関わっています。


セロトニンが不足すると脳の機能の低下が見られたり、

心のバランスを保つことが難しくなります。


セロトニン不足は、ストレス障害やうつ、睡眠障害などの

原因になりうることも知られています。


このようにセロトニンが不足すると、日々の生活において

①やる気が出ない

②前向きに考えなれない

③集中できない

④長続き出来ない


などの症状が出てきます。


皆さんはいかがですか？


毎日楽しく、ウキウキと幸せな生活を送る為には、

セロトニンが増える方法を身に付ける必要があります。


私がお勧めする、手っ取り早くセロトニンを増やす方法は

般若心経を読経することです。



大変読みやすい内容で、ＣＤもついているので、

すぐに取り組むことが出来ます。


読経の具体的なメリットについては、次回話します。

今日の感想をお聞かせくださいね。

9/14ストレスを軽減しよう！③ セロトニンを活用しよう！①

9/14ストレスを軽減しよう！③
セロトニンを活用しよう！①

こんにちは～
いつも気分はウハウハ！のケイピー小林です。


皆さんは脳内物質『セロトニン』をご存じですか？

脳内で働く神経伝達物質のひとつで、感情や気分のコントロール、

精神の安定に深く関わっています。


セロトニンが不足すると脳の機能の低下が見られたり、

心のバランスを保つことが難しくなります。


セロトニン不足は、ストレス障害やうつ、睡眠障害などの

原因になりうることも知られています。


このようにセロトニンが不足すると、日々の生活において

①やる気が出ない

②前向きに考えなれない

③集中できない

④長続き出来ない


などの症状が出てきます。


皆さんはいかがですか？


毎日楽しく、ウキウキと幸せな生活を送る為には、

セロトニンが増える方法を身に付ける必要があります。


私がお勧めする、手っ取り早くセロトニンを増やす方法は

般若心経を読経することです。



大変読みやすい内容で、ＣＤもついているので、

すぐに取り組むことが出来ます。


読経の具体的なメリットについては、次回話します。

今日の感想をお聞かせくださいね。

9/13 ストレスを軽減しよう！番外編 ストレス解消法のアンケート結果

9/13　ストレスを軽減しよう！番外編
ストレス解消法のアンケート結果

こんにちは～
いつも気分はウハウハ！のケイピー小林です。


9/11の配信にて、皆様のストレス解消法について、

アンケートを募集したところ、沢山の方にご回答いただきました。

誠にありがとうございました。


アンケート結果をご紹介したいと思います。（順不同）

・カラオケで声を出す

・美味しい物を食べる

・映画を観る

・歩く、ウオーキング

・涙の洗浄をする

・運動、体を動かす

・お菓子を無心で食べる　

・睡眠 等


カラオケと美味しいものを食べるは、沢山の方に共通していました。


☆カラオケはカロリーも消費できるし、大きな声を出すので、

気分がスカッとしてストレス解消にはもってこいですね！

実際に歌うと、唾液が増えてストレスホルモンの

コルチゾールが減少することでリラックス状態になり

ストレス解消効果が図れます。



☆お肉やお寿司や自分の好物を食べる時って、

幸せホルモン（オキシトシン）が出て、多幸感を与えてくれるので、

こちらもストレス解消には効果的ですね。


是非参考にしていただき、ストレスフリーな毎日を送りましょう！

今日の感想をお聞かせくださいね。