雑誌社からの取材！！

在仙の某有名雑誌社から取材の依頼を受けました！！
9月号「秋のお教室紹介」のページです。
このブログを見て連絡を下さったようです。
とても嬉しいご依頼だったのですが　広告を兼ねているので有料とのこと・・・・
厳しい台所事情の我がサークルでは　残念ながらお断りせざるを得ませんでした。


ブログを続けていればこその朗報でした。
また　何かのご縁を待つことにしましょう！！

今日も汗だく練習をしてきました。
本当に気持ちが良いです♪♪♪
みっちりストレッチ　バーでジャンプ系のパ＆プリエ　「リーズの結婚」の振りおこし。

今日はMさんの親戚の小さなレッスン生も参加してくれました。

バレエ「リーズの結婚」

外は寒いくらいの涼しさでしたが　トレーニングルームは熱気でムンムンでした（笑）

今日は「リーズの結婚」という演目の振りを部分的に習い　最後に習ったところをつなげてみました。速い踊りでなかなかついていけませんが　こんな踊りをサラサラっと踊れたら快感ですね！！

ストレッチもばっちり行いましたよ♪
家では何もしないので　この日ばかりは真剣に体を使います。

鏡のあるトレーニングルームは隠れざる自分の脂肪がそこかしこに現われ反省しきりです。
もっと鍛えねば！！と思うのですが　夕飯時の晩酌が楽しみな私には酷です・・・・

バレエレッスン 今後の予定♪

昨日の「なでしこジャパン」優勝は涙が出ました！！
心にグサッとくる感動がありました。
すごいなぁぁぁぁ・・・・！！！


大和なでしこな私達も暑さに負けずレッスンに励みましょう♪♪♪
7月のレッスン場所
全て北山市民センター　トレーニングルーム

8/4　北山　第一会議室
8/11　お盆休み
8/18　北山　トレーンニングルーム
8/25　北山　トレーニングルーム

9/1　北山　トレーニングルーム
9/8　北山　トレーニングルーム
9/15　レッスンお休み
9/22　北山　トレーニングルーム
9/29　北山　トレーニングルーム

クラシックバレエ♪

ｋｋ－シェイプアップバレエに入ってもう8年位たとうとしています。
続けるって大変だけど続けてしまうと習慣になり　レッスンのない週はとても残念に思います。心も体も健康でいられる秘訣かもしれません。

先週も汗だくになり　ストレッチ　バーレッスン　そして「金平糖」「ライモンダ」のおさらいをしました。

帰りに「にこにこ太郎」ちゃんがYちゃんの足を見て「きれいな足だねぇ！！」と感激していました。本当にカモシカのような足でした。なんとYちゃんは毎朝8キロジョギングをしているのだそうです。体脂肪も17とか！！アスリートです。

続けることの素晴らしさを学びました。

バレエですっきり！！

汗がどくどく出て　デトックス効果バッチリ！！

私は先週欠席したので　体がバリバリ・・・・
ストレッチ体操はとても気持ちが良かったです。
暑いので体がとても柔軟に動きます。

バーレッスンの後ライモンダを踊り　レッスン後はスッキリでした。

念入りに

おはようございます♪
暑い日が続きますね。

昨日は、北山市民センターのトレーニングルームでレッスンしました。
主にレッスンバーを使って、パドゥーシャなど念入りに動きをチェックしました。
「ライモンダ」も少し練習しました。

鏡の前でレッスンすると、できていないところだらけだったので、
美しい動きができるようになればと思いました。
冷房がなく扇風機のみですが、室内は、ひんやりとしているので、運動しやすかったです。