事始め

 

      

　　　　　　年末年始で10日間ジムを休み 

　　　　　　お正月太りで　体が重い

　　　　　　今日から　運動　スタート　

　　　　　　気功と水泳を始めました　

　　　　　　友達にもあえて　楽しく1日目は終わりました