しかし、今回、特に何かした記憶なし。
……よく噛んで食べるようにはなった。
小麦粉系の菓子やスナック菓子は減った。
揚げせん食べた。
チョコレート、高カカオじゃないの大量に食べている。
あと、気づいたら腹に力を入れるようにした。
尻の垂れている?ところをもみほぐす(これ、マッサージ屋だと微妙だよね)。血行がよくなったのか、踏み台昇降が効いているのか下半身がすっきりした。
……一つ、腸の掃除はされた。
普段からヨーグルトを食していた。そこに甘酒ブーム到来とココナッツオイルブームも来た。
トリプル腸掃除。
下ったのは風邪かこれらか不明だが、二週間に一度くらい完全に下った。
あとはあのかなぁ。
といった風に謎の状況。
でも、痩せすぎとかではなく、行動を取るのにちょうどいい体重がもう少しでやってきそう。また、夏に太るのかもしれない(きゃー)。
季節は巡る。
最新の画像もっと見る
最近の「日記」カテゴリーもっと見る
最近の記事
カテゴリー
バックナンバー
人気記事