禁酒7週目

昨日で、禁酒して7週目が経ちました。

良かったこと

●素面の時間が増えて、読書など自由に使える時間が増えた、自分の時間が増えた

●体調が飲酒をしている時に比べて良い

マイナス面

○甘いものを食べる量が増えたこと、多分お酒の変わりになる楽しみを、体が求めているんでしょう

○料理とお酒を楽しむ機会がなくなったこと

やはり日本酒に和食、ワインにチーズなど合わせて美味しく飲む、食べる楽しみがなくなりました

これは、ちょっと残念です。

もうしばらくは、お酒を断った生活を継続してみようと思います。

また、経過を書いていきます。