昨日で、禁酒して7週目が経ちました。
良かったこと
●素面の時間が増えて、読書など自由に使える時間が増えた、自分の時間が増えた
●体調が飲酒をしている時に比べて良い
マイナス面
○甘いものを食べる量が増えたこと、多分お酒の変わりになる楽しみを、体が求めているんでしょう
○料理とお酒を楽しむ機会がなくなったこと
やはり日本酒に和食、ワインにチーズなど合わせて美味しく飲む、食べる楽しみがなくなりました
これは、ちょっと残念です。
もうしばらくは、お酒を断った生活を継続してみようと思います。
また、経過を書いていきます。