いよいよ・・・・・

明日はいよいよです　　　ぽぽらーれライブ


　　　　　　　　　　　　　　　　


昨日のシド練は、確認練習のため通しで１回のみにしました

ほかに事情もあったのですが・・・・MC用に内緒にしておきます


でもしっかりと腹ごしらえはした訳でありまして


　　　　　　魚介たっぷりの和風ソースパスタ

おいしく完食　そしていつものコース・・・

あま～～～～いホットチョコミルクも・・・・



そのせいか今日の会社の健康診断で

『デブ過ぎます運動、食事、などで減らしなさい〇〇を・・・』

と惨い宣告を受けました・・・・・

明日の１時間半のライブで、少しはカロリーを消費出来る・・・・・かも

すっきり！

　　　　　　　　丸葉ルコウ草

庭に咲いてる花の名前がやっと分かって、すっきりしました　　　

便利な世の中になりました　　

ネットで調べたのです　

いま花盛りです　蔓が伸び放題に伸びて花も咲き放題に咲いて

おみごと～～～～！ですが、来年は柵でも作ってかっこよく咲いてもらおうと

思っています