ほうれん草肉巻き お弁当

今日は晴れ

今日も上着がいらない暑さ。

明日は雨で寒い予報。

温度差が激しいですね。

今日のお弁当

ほうれん草肉巻き、卵焼き、ブロッコリートマト

血糖値を上げない為に、

試行錯誤しながら、血糖値コントロール

しています。

知らないこともあったりで、

今までの食生活を見直すことが出来ます。