kikyouya blog

前へ、前へ、とバックしていくゆる~~じゃない日常生活! ANA-SFC JAL-JGC 修行中

10月15日(木)のつぶやき

2015-10-16 02:06:06 | よもやま

虎コーチ陣大刷新 失速V逸で - Y!ニュース (2015年10月15日(木)掲載) news.yahoo.co.jp/pickup/6177568 #阪神タイガース 中西とかは退任やのうて解任やろ


維新、162人を除籍決定 新党合流見込みの地方議員ら(朝日新聞デジタル) - Yahoo!ニュース headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20151015-…


どっちにしろ維新って名の付く党は胡散臭くて信用できないってことだね


浴槽で正座して、って何で?と思われますが、
水に浸かった状態で正座って
物凄い腰周りの筋肉がないとすぐに崩れるので、
正座で浴槽の縁を触らずに背筋伸ばした状態で
2分腹式呼吸するだけで
早けりゃ3日で腰周りが変わる