ジョギング 大きな一歩

以前から何か運動をするように薦めていましたが
全くやる気がないようでどんどんお腹が出始めた主人


私自身は４０過ぎてから始めたジョギング
徐々に距離を伸ばし調子がいい時だと５kｍ３０分で走れるようになりました
２日に一度ですが５年以上続いています


先日　どうせまた首を横に振るだろうと誘ったら

「この格好でいいの？」と

（え？　走る？）



一緒に走りました
この日は４kｍ

私的はかなりスローペースで不完全燃焼でしたが
主人にとってはかなりハードだったようです

それでもいい　大きな一歩！