
① 人参 ブロッコリ カリフラワーを茹でる
② グラタン皿に並べて 軽ぅ~く塩コショー
③ カップスープの素をドロッとするくらいにお水とミルクで溶いてかけ
④ チンしてからオーブントースターで焼く
わはは できあがり
お昼ゴハンに一人で全部食べてしまいました
① 人参 ブロッコリ カリフラワーを茹でる
② グラタン皿に並べて 軽ぅ~く塩コショー
③ カップスープの素をドロッとするくらいにお水とミルクで溶いてかけ
④ チンしてからオーブントースターで焼く