いらっしゃいませ
昨日夕方オンラインでのGroup Fight 30に参加
人気のプログラムでスタジオの場所取り合戦に嫌気がさして参加しなくなったけれど
何年ぶりだろう？
えいやっ！とパンチやキックを繰り出していると
股関節の回旋を目的とする動きの軸足つま先の向きを確認する必要ありです
チャットで質問できるようになっているので次回の課題です
いったん広がり出すと阻止しようのなさそうなコロナウィルスで１年以上の家籠りが続く中
オンラインでレッスンが受けられるっていいな
Group Fight 30は自分の体力に合わせて強弱を調節できるしきこちゃん的イチオシであります
あっという間の３時間
ズンバは対面でレッスンするものだけれどコロナ対策で背面指導を義務づけるスポーツジムが多いとのことで
背面でのキューの出し方もお勉強させてもらった
背面指導で前にTapするときのキューの出し方が なるほどっ !(^^)!
パソコンの小さな画面でもさすがの指導力で明確に意図を伝えてくれるけんけんズンバに
モチベーション上がりまくりブランクを取り戻さなくちゃね
何はともあれ楽しかったぁ ♪
Emergency Zumba® Party (EZP)
MegaMix81の一番お気に入り 「Angel Eyes」の動画をさがしていてみつけた
にこやかで陽気で大好きなマウリシオのレッスン動画です
わぉ！
本日は１０時から１年半ぶりのけんけんレッスン
普段はWi-FiですがLANケーブルを接続し心の準備もしたし・・・
火の気のない３畳ほどの板の間で下のおうちに響かないように気を遣いながらですが
BACHATA by Kay One, Cristobal | Zumba | Bachata | TML Crew Kramer Pastrana
これはMegaMixの曲ではありませんが男性の踊るバチャタもカッコイイよ
MegaMix８１のきこちゃんイチオシは「Angel Eyes]
きりっ！と力強く動くタンゴにセクシー系バチャタが組み合わされてる
曲は最近あまりないズンバオリジナルなので公開不可で残念ですが
今抱えているモンダイにメドがたったらズンバサークルを立ち上げるコンタンのきこちゃんの
プレクールダウン候補です
明日はけんけんジャムセッション！
残念ながら「Angel Eyes」は入ってなかったけれどサルサトンが面白そう
クールダウンに入っているとうれしいな
