蒸し暑い

湿度が高いです。

今日は、晴れています。



大豆植えました～

芽が出るのが楽しみ






コスモスの花が咲きました。


先月最後のお届けは・・・・

実家に


お茶の詰め合わせ（伊藤園＆スーパー）




あ

日帰り温泉はずれた

実は

毎回ダイエットしては、リバウンドを繰り返してきました。

今回も、ダイエット中です。


今日で、３７日目です。

５㎏減です。

後、５㎏減を目標にしてます。


本気な理由は、血圧が高くなって、頭が重くなって

心配になったことです。


昨年１１月に健康診断で、血圧が高めなので

痩せるようにと・・・・・

それから、ず～っと痩せなきゃと、思えば思うほど

食べてしまって・・

その時より、体重が増えてしまって・・・


今回は、目標達成して、体重維持したいとおもってます。