ギックリ腰、再発！？

5月25日（日）時々

昨日、夕方に自宅前の通りに面した芝生地をきれいに掃除していたら、右の腰に違和感…。
前屈みで作業していたのが災いしたのかな～

今朝、腰痛で布団から起き上がるのが辛かった！

なんとか日曜に診療してくれる整骨院にたどり着いて、診断の結果は、
「俗にいうぎっくり腰ですね！」だって。

もう何年も前にダンボール箱を持ち上げた際にピキッ！ってなりましたが、
それから数回、痛いことはあったのですが、ギックリ腰、久しぶりになってしまいました。

整骨院でアイシングと電気治療、テーピングと冷湿布の処置をしてもらって帰宅しました。

今日のところは寝てるとして、明日からの通勤が痛勤となりはしないか、
不安になります…

駅の階段の登り降りに時間がかかりそうだし、普通に速足で歩けるようになるのかな～

しばらくは通院しないといけないようですし。

　
ということで、回復して元気になるまでは、山に行けそうもない！？