リビング体操

Eテレでやってる美筋ボディメソッド、録画して時間のある時にやってます。
ストレッチとトレーニングの組み合わせで、私好みの内容。
ロフトで眠ってたストレッチポールを久しぶりに出してリビングでゴロゴロ。
完母のおかげで、体重は妊娠前に戻ったんだけど、お腹のぶよぶよが残ってる…
腹筋は苦手だけど、今頑張らないと元に戻らなくなっちゃうらしいから。

フィットネスクラブに行くなんて当分無理だから今はできる時にできることを。