21：00～22：30
参加者 大谷・廣田・森下・西村・山野・中澤・北原 MG 小松・松村
・アップ20回
①Ｂ１５００ｍ
大谷 1.3 4.2 3.9 4.5 4.1 4.2 4.8 5.3 5.8 4.9 5.6 6.1 5.9 5.9 total 3'27"37
Ａリレー３－３－３（３０００ｍ）
縦に - 1.6 1.5
先頭 - 1.4 1.2
- 1.1 0.9
1.3 0.9 1.1
1.2 0.9 1.5
1.1 1.4 1.9
1.9 1.9 1.4
1.5 1.5 0.0
1.7 0.7 9.9 total 5'08"53
②Ｂ１５００ｍ
大谷 7.0 4.0 3.6 3.7 3.6 3.5 3.8 4.2 4.3 total 2'08"46
西村 7.8 3.8 3.6 3.7 3.7 3.4 3.8 4.2 4.3 total 2'08"51
Ａリレー３・３・３
廣田 4.7 0.8 1.0
0.9 0.9 0.8
0.7 1.2 0.8
-----------
横山 1.3 1.2 1.4
1.4 1.6 1.2
1.4 1.5 1.3
-----------
森下 1.6 1.4 1.0
1.3 1.4 0.3
1.3 1.4 0.8 total 5'05"74
③Ｂ１０００ｍ
大谷 7.6 3.2 3.2 3.8 4.0 4.3 4.8 5.7 5.9 total 2'13"42
―――整氷―――
④Ａ１－４
廣田 0.5 0.6 0.8 1.2
山野 2.4
Ｂ１０００ｍ
大谷 6.4 3.8 3.5 3.7 3.4 3.1 3.3 3.7 5.7 total 2'06"00
西村 6.6 3.8 3.4 3.9 -
⑤Ａ１－４
先頭 横山 1.0 山野1.8
0.5 1.5
北原 9.8 3.0
9.6
Ｂ５００ｍ
大谷 9.0 3.2 3.6 4.3 5.0 1'05"60
西村 8.5 2.4 2.3 2.7 3.9 59"92
⑥Ａ１－４
先頭 森下 0.3
9.9
0.2
北原 0.3
Ｂ５００ｍ
大谷 0.1 3.8 3.9 3.9 4.6 1'06"77
⑦Ａ１－４
先頭 中澤 0.3
0.1
北原 0.2
0.3
Ｂ５００ｍ
大谷 0.1 3.4 3.6 4.0 4.7 1'06"23
西村 9.5 2.3 1.8 2.8 3.6 1'00"32
