9月2日(日)「石狩サーモンマラソン」
10キロ・・・・・・・・・・・・・0:43:39
2週間前の「夕張フェスティバル」に続いて日差しが強く猛暑でしたが、私を含めてろうあ者4人が参加しました。その中、道マラ7回連続完走記録を持つMさんと再会して来週の道マラ完走の秘訣などアドバイスして頂きました。それぞれのウォーミングアップをやって終わって僕は市役所でのお手洗いに行く途中、溜まり場を見て「なんだろう・・・」と覗いたら世界陸上女子マラソンのテレビ中継観戦だった。そのときラスト3キロ、土佐礼子が4位でトップ3人ランナーを追いつける場面なので目が離せないところでした。結局逆転銅メダルに決まった瞬間、観戦した皆が大拍手しました。控えの芝生に戻り、着替えを済ませスタートラインに向かいました。Mさん「目標タイムは俺は38分だが、kentさんは?」と聞かれ「4分30秒~5分/キロで45分~50分」と言ったら「自己ベストは?42分台?じゃ俺と一緒に並走しよう!」と冗談っぽく言われて私の手を引っ張って前走ランナーから3列目に立ってしまった。スタートしてMさんからどんどん離れてしまい気をせずに走りましたが、1キロ地点は0:3:51・・・・。そんなはずはない!ペースをやり直して5キロ地点に0:21:22、7キロ前に足底筋に違和感があって「そのペースは限界だしペースを落とそう!」と決心して人に抜かれてしまいました。ラスト1キロからラストスパートを出して0:43:39にゴールしました。完走後、胸が苦しかったけど痛みもなく筋肉痛もなく一安心。45分~50分目標設定したのに力を入れすぎましたが、レース運びが難しいと改めて感じました。反省点は給水を一口飲んで吐いてしまったこと、マーペースでレース運びを完成していないことでした。平らなコースなので走り易かったのは確かけど故障がなければ自己ベストを狙えたでしょうが、ともあれ楽しんで走って良かった大会でした。先にゴールした41分台のMさんから「来週の道マラでお会いしましょう」と別れました。
北海道マラソンまであと7日