体重推移

今月の体重が遂に８０㎏を割りました。高校時代より維持していた８０㎏以上が維持出来なかったのは一抹の感慨がありますが！

今年の８月～ご飯の量を１２０ｇ→１００ｇに減した(血糖値維持の為）のに原因があるのかも知れませんが！

※２カ月前（８０.７㎏/２８.９）・１カ月前（８１.０/３０.３）・今月（７９.７㎏/２８.３）

（体重/体脂肪）