セッションを受けてくださったＴさんが昨日その日記をアップしてくださいました。
ご了承をいただいたので、シェアさせていただきます。
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《カウンセリングセラピー》
息子を亡くした悲しみ、
その悲しみを乗り越えようとは・・・私は思っていません。
あんなにかわいかった息子がいないこと、
悲しくて、さびしいし、つらい・・・。
思い出すたび涙がでてしまいます。
でもそれをいけないことだと・・・私は思っていません。
だけど、
いけないこと、乗り越えたいと思うことが私にはあります。（ありました。）
自分を心から責めてしまうこと。
お子さんをなくされた親御さんは
みなさんご自分を責めてしまうところがあるかもしれません。
ですが、私の場合は、
本当に私のせいで、息子が死んでしまった。
私が殺したといっても過言ではない・・・
すべて自分が悪いんだ・・・と、
息子がいない悲しみ と同時に
自分を責めて憎んで
自分で自分を罵倒し どうしようもありませんでした。
前を向いて頑張ろうとしても、この思い（自責の念）が
すべてネガティブな方へと結びつけてしまうのです。
きっとこんな私の思いや姿を見て、
息子が一番悲しんでいると ずっと思っていました。
この思いだけはどうにかしたくて、
どこかに相談したい、カウンセリングのようなものを受けたいと思いました。
でもどこへ行ったらいいか・・・悩みました。
自分を責めてしまうこと、そしてこれから先のこと
誰に相談したらいいのだろうと・・・。
でもやはり一番わかってほしい部分
子どもを亡くした気持ち。
この思いを自分と同じぐらいわかってもらえる人に話したかった。
そして私は 名古屋のみつほママさんにお願いをしました。
みつほママさんがセラピストとして活動されはじめたことを
ブログで拝見させていただいてました。
昨年初めてお会いして、隣の席に座らせていただいたんですが
気さくに話してくださり、とても話しやすい優しい方という印象が
ありました。
セッションをお願いするまえ、
どうしようどうしよう・・・と あと一歩が
なかなか踏み出せませんでした。
そんなとき、8月末に川越でｆｕさんにお会いしたときに、
どこかに自分のこれからのこと、今の思いを相談したい話をしたところ、
「みつほママさんがいいと思う！」
といってくださり、決心がつきました。
セッションが始まって
私は事故の日のことをすべて話しました。
自分を責めていること、これからのこと、
いろんなことをお話しさせていただきました。
私の想像で、セッションは
私が悩みを話していき、それについてセラピストのみつほママさんが
いろいろアドバイスしてくれるのかな・・・と思っていたのですが、
「私がＴさんにアドバイスとか、何か言えることはなくて・・・」
みたいな感じなことを言われ、
え～え～え～～～～～～っ
って自分の想像と違ったものだから
ちょっとびっくりしちゃったんですが、
セッションはじめてくださって、内容が進んでいくことでわかりました。
心理学からきている内容だと思うのですが、
みつほママさんが手助けをしてくれながら、
いろんな思いにふれるというのでしょうか、
気づくことができました。
不思議でした。
本当に不思議でした。
（うまく書けない私、ごめんなさい。）
息子が亡くなったのは自分のせいだ・・・と思っていたこと、
事故の日、私がとった行動にだけ焦点をあてると、
自分のせいかもしれない。
でも事故に至った理由は
いろんな偶然が重なってしまったこと、
それは前からわかっていたんだけれど・・・
それを受け入れることはできませんでした。
だけど、今回のセッションを受けて、
「いろんな偶然が重なってしまったこと」
そういった事を受け入れることも大事だと思いました。
受け入れなければいけないと思いました。
これからのことも、とてもとても不安でしたが、
「自分が思っているよりも 大丈夫」
そんな思いを強く感じることができました。
そして
自分の中に 息子の笑顔がずっとあったこと。ずっとあること。
忘れないでいようと思います。
セッションを受けて明日でちょうど一か月です。
この一か月、自分を責めることで泣くということはなかったように思います。
ただ悲しいときも、
自分を責めることはあまりしなくなりました。
（以前は悲しくなるのと同時に自分を責めていたんですが）
今月は転機のようなものが訪れ、
ここからいろんなものが変わっていくような気がしています。
セッションを受けていなかったら、
気持ちがちょっと前の自分だったら
この変わっていく状況に立ち向かえなかった気がします。
息子が笑顔で応援してくれているんだから・・・大丈夫。
セッション受けていてよかったです。
みつほママさん どうもありがとうございました。
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息子さんがつないでくださったこと、
セッションのご縁をいただいたこと、
こうしてシェアさせていただけること、
何より、今も息子さんが変わらぬ笑顔でお母さんを応援されていることに気づかれたこと、
これからの生きる支えの一つとしていかれること、
私の方こそいろいろ感謝いっぱいです。
全ての答えは自分自身の中にある、セッションさせていただくといつも感じることです。
自分の中にあるものに、優しく触れて気づきを得る、そんなお手伝いをさせていただけたことに感謝します。
これからも、ゆっくりと、一緒に歩いていきましょう。
ありがとうございました。
