イキイキ健康ライフ

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日常生活 気ままなに つれずれに 書いてます…

ヨシ

2017-11-13 14:56:15 | 日記
始める 少し早く 歩ける?? まだ 足首が 曲がらないが 少しは 歩く    前の日より     少しは 良くなる 一日 一日 良くなる つずける 頑張れ . . . 本文を読む
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ナンダ

2017-11-07 20:30:08 | 日記
健康診断 測定 握力測定 片足立ち 足の筋力 腰の伸ばし 皆 平均または それ以下 いかに 筋肉が 落ちていたか?? これでは 階段も無理 頑張らなくては . . . 本文を読む
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アイタタタ

2017-11-05 09:29:43 | 日記
長く 同じく すわつて 仕事を してたら 足が  マタマタ 動かなく なる 階段を 手すりを 利用して 上がる羽目に 筋肉が こわばっつて しまい あああ どうしたことか 心配事が??? . . . 本文を読む
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