イキイキ健康ライフ

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日常生活 気ままなに つれずれに 書いてます…

久しぶり

2017-01-22 06:37:52 | 日記
   久しぶりに    歩いて みる    歩幅が 短い    大マタと 思うが    足が 上がらない    前より 短い??    足首の 動きが悪い    相変わらず      以前の 何時もの 半分のきよりなのに 疲れる アア ため息が??? 反対の 膝が 痛む?? . . . 本文を読む
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マダダメダ

2017-01-11 10:20:55 | 日記
   足首が 曲がらない そのために          まだ まだ ダメだね       歩くと ピコトン ピコトン    長く 歩けない  以前の 何時もの コオスの半分を 歩く なんとなく 足首が ぎこちなく 曲がらない  動きが 悪い 何時に 治るかな?? 少しずつ 慣らしていくのみ?? ああ 頑張る のみ        走れない 足首が つい . . . 本文を読む
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